الفرق بين السكر البني والأبيض

السكر ما بين البني والأبيض.. أيهما أكثر إفادة؟ كل ما تريد معرفته عن النوعين

يوجد نوعان من السكر في الوجبات الغذائية: السكريات الطبيعية المتواجدة في  الثمار والمزروعات؛  والسكريات المضافة؛ مثل السكر الأبيض والسكر البني…