فوائد حبوب الماش

تساعد على النحافة وتمنع حَب الشباب.. إليك فوائد حبوب الماش

هي نوع من أنواع البقوليات، التي تؤكل بذورها، وبراعمها، وقرونها، وأوراقها الخضراء، وكيفما دخلت في الحِمية الغذائية فإن فوائد حبوب…