الكيتو
-
لايف ستايل
لمتبعي نظام الكيتو، كيف أحضر تشيز كيك يتناسب مع حميتي الغذائية؟
الرائع في حمية الكيتو أنك لست مضطراً لحرمان نفسك من جميع الأطعمة التي تحبها، كل ما عليك فعله هو التحكم…
أكمل القراءة » -
لايف ستايل
ليست كل الفواكه محرَّمة في نظام «الكيتو».. إليك الممنوع والمسموح
اشتهر نظام الكيتو أو الكيتوجينيك مؤخراً كواحد من الأنظمة الغذائية التي تساعد على إنقاص الوزن، إذ يشمل تناول كميات محدودة…
أكمل القراءة »