تأجيل موعد النوم

مماطلة حتى آخر نفَس.. ماذا يحدث للجسم عند تأجيل موعد النوم؟

نلجأ كثيراً إلى المماطلة والتسويف عند أداء بعض المهام اليومية، فعلى سبيل المثال، تضغط زر الغفوة عدة مرات قبل أن…