بشرة أفضل خلال أسبوعين فقط.. اتبعي هذه النصائح وستلاحظين الفرق
خلال الأسبوع الأول ستتخلص بشرتك من السموم، وخلال الأسبوع الثاني ستظهر عليها آثار الترطيب، وفي النهاية ستحصلين على بشرة مشعة من دون بذل الكثير من الجهد.
إليك الخطوات التي يجب أن تتبعيها وفق ما ورد في مدونة Hudabeauty:
قد نقوم بنقل الأوساخ والميكروبات إلى بشرتنا عن غير قصد، بعدم الالتزام بالتالي:
غسل غطاء الوسادة: اغسلي غطاء وسادتك مرة واحدة أسبوعياً على أقل تقدير، فخلال النوم يساهم التعرّق في التخلص من سموم البشرة، لكن المشكلة أن هذه السموم ستعود وتنتقل إلى بشرتك ثانية إن لم تغيّري غطاء الوسادة دورياً، كما ستنتقل إليها الزيوت التي يفرزها الشعر أثناء النوم، وبذلك ستصبح بشرتك أكثر عرضة لحب الشباب والمشاكل الجلدية.
نظِّفي فُرش الماكياج الخاصة بكِ، يمكن أن تتحول فُرش الماكياج الخاصة بك إلى أرض خصبة للأوساخ والبكتيريا إذا لم يتم تنظيفها بشكل كافٍ، لذا احرصي على تنظيفها مرة واحدة في الأسبوع على الأقل.
اغسلي يديك قبل وضع الماكياج: بالتأكيد لن تتناولي وجبات الطعام دون غسل يديك أولاً، لذا يجب تطبيق نفس القواعد عند وضع الماكياج.
إذا لم تقومي بتنظيف البشرة بشكل صحيح فستعانين على الدوام من المسام المسدودة التي تُسبب العديد من المشاكل الجلدية.
في المساء، قومي دائماً بالتنظيف المزدوج لضمان إزالة الماكياج والزيوت والأوساخ تماماً، وذلك عن طريق التنظيف أولاً بزيت منظف، ثم باستخدام منظف يتلاءم مع طبيعة بشرتك.
من الممكن أن تجرّبي زيت التنظيف Tatcha Pure One Step Camellia، الذي يحتوي على زيت الكاميليا المضاد للأكسدة والغني بالفيتامينات ويعيد التوازن للبشرة، كما أن مياه التنظيف Garnier Micellar التي تحتوي على زيت هي خيار آخر رائع وأقل ثمناً 5$.
يزيل التونر بواقي الماكياج من على البشرة، ويعمل على شدّ المسام، وهو ما يقلل الشوائب.
من الممكن أن تجرِّبي تونر Innisfree Green Tea Seed Intensive Hydrating Toner ، بسعر 19 دولاراً، وهو تونر فائق الترطيب يساعد على تعزيز رطوبة بشرتك.
من المهم للغاية العثور على مرطب يتناسب بشكل جيد مع نوع بشرتك.
عادة، يجب أن تختار صاحبات البشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب مرطب جل خفيف الوزن، بينما تحتاج صاحبات البشرة الجافة إلى تركيبة كريمية أكثر سمكاً.
من المهم أن تعلمي أن الترطيب مرتين في اليوم ضروري جداً حتى لو كانت بشرتك دهنية.
من الممكن أن تجرّبي مرطبBiossance Squalane + Probiotic Gel Moisturizer : 52 دولاراً، وهو تركيبة موازنة للرطوبة ومليئة بالبروبيوتيك تساعد على تهدئة الاحمرار.
Gua Sha هي طقوس قديمة كانت تُمارَس للعناية بالبشرة.
حيث يتم الضغط على الجلد بواسطة أداة معينة تعمل على تحريك الدورة الدموية في الوجه.
سيُعزز تدليك الوجه باستخدام هذه التقنية عملية إزالة السموم من الجلد وتقليل التورم.
استخدميه يومياً لمدة أسبوعين ولاحظي الفرق.
تقشير البشرة
تقشير البشرة الأسبوعي أمر أساسي في روتين العناية بالبشرة، من الممكن كذلك أن تقومي بالتقشير مرتين أسبوعياً.
هناك نوعان من المقشرات، مقشرات كيميائية وفيزيائية. عموماً ينصح بالمقشرات الكيميائية لأنها تزيل الجلد الميت بلطف، وتزيل المسام دون المخاطرة بإزعاج البشرة.
يمكن أن تجربي قناع Ren Skincare Clean Skincare Glycol Lactic Radiance Renewal، لأنه يحتوي على حمض اللاكتيك الطبيعي وحمض الجليكوليك.
ومع ذلك، إذا كانت بشرتك حساسة أو جافة فإن PIXI Glow Tonic، بسعر 15 دولاراً، سيقدم تقشيراً أكثر لطفاً.
بما أن التركيز في الأسبوع الأول هو تنقية وإزالة السموم من بشرتك، فإن قناع الطين مثالي.
سيساعد الصلصال على استخراج أي زيت أو شوائب في مسامك، يمكنك رؤية تجمع الزيت أثناء سحبه من مسامك.
يمكن تجربة مجموعة L’Oreal لأقنعة الطين، 13 دولاراً، والتي تحتوي على 6 أقنعة، كل قناع يستهدف مشكلة جلدية مختلفة.
من الممكن أيضاً استخدام Aztec Indian Healing Clay، سعره 11 دولاراً.
إدخال فيتامين C على بشرتك، سيوفر زيادة في مضادات الأكسدة التي ستضيء البشرة وتزيد من توهجها.
سيساعد سيروم فيتامين “سي” أيضاً على تفتيح أي بقع داكنة، لذلك إذا كانت بشرتك عرضة لفرط التصبغ فتأكدي من استخدام أحد منتجات فيتامين “سي”.
في الأسبوع الثاني الذي يركز على الترطيب من المهم استخدام قناع النوم فهو ضروري.
في كوريا، تستخدم بعض النساء قناع النوم كل ليلة رغم أن استخدامه 3 مرات أسبوعياً يعتبر أكثر من اللازم. فيكفي استخدام هذا القناع مرة أو مرتين في الأسبوع.
قناع النوم يشبه الكريم الليلي الذي يُعزز عملية التجدد التي تحدث بشكل طبيعي عند نومك. يعمل القناع أيضاً كحاجز يمنع فقدان الرطوبة.
