“سيقان الفراولة”: اسم لطيف يُستخدم لوصف وضع غير لطيف. تُعرف هذه الحالة الجلدية علمياً باسم “التهاب الجريبات” أو “التهاب بصيلات الشعر” أو ببساطة “المسام الداكنة”، وهي عبارة عن تلك النقاط السطحية المزعجة التي تظهر على ساقيك بعد الحلاقة وتشبه بذور ثمرة الفراولة في الشكل والملمس. وهذا يفسر سر التسمية.
لكن ما أسباب ظهور “سيقان الفراولة”؟ وكيف يُمكن علاجها؟ وما الاحتياطات التي يجدر بنا فعلها لتجنب ظهور هذه الحبوب المزعجة مرة أخرى؟ هذا ما أجابت عليه دندي إنغلمان، طبيبة الأمراض الجلدية وجراحات التجميل بمستشفى مانهاتن في نيويورك، لموقع PureWow الأمريكي.
تلك النقاط السطحية السوداء على الساقين تنتج عادةً عن ثلاثة عوامل: تقرّن الجريبات الشعرية أو التهاب بصيلات الشعر (المعروف أيضاً باسم التهاب الجريبات) أو الشعر غير المكتمل النمو. وكلها تظهر آثار تلك العوامل في شكل نتوءات صغيرة على سطح الجلد.
ومن المهم تحديد سبب بعينه من بين هذه الأسباب لنستطيع علاج المشكلة.
1- تقرّن الجريبات الشعرية
تقول دندي: “في هذه الحالة، يُحبس الكيراتين (وهو بروتين موجود في الجلد والشعر والأظافر) داخل الجلد ويسد المسامات التي تخرج منها بصيلات الشعر، وهو ما ينتج عنه بشرة سطحية غير ملساء”. بعبارة أبسط، عندما يتراكم الكيراتين، قد يؤدي إلى انسداد بصيلات الشعر.
إذا كنتِ تعانين من تلك النتوءات الصغيرة المزعجة أعلى ذراعيكِ، فأنتِ بالفعل لديكِ علمٍ مسبق بحالة تقرّن الجريبات الشعرية وطريقة علاجها، من خلال التقشير، وهو ما سنتحدث عنه باستفاضة في السطور القادمة.
2- التهاب الجريبات
يحدث التهاب الجريبات عند انسداد مسام الجلد بالزيوت والبكتيريا وخلايا الجلد الميتة وغيرها من بقايا التلوث التي نتعرّض لها جميعاً يومياً على نحوٍ منتظم. يؤدي هذا الانسداد لمسام الجلد إلى التهاب بصيلات الشعر، والتي عادةً ما تظهر على شكل نتوءات حمراء أو رؤوس بيضاء صغيرة تشبه حب الشباب.
3- الشعر غير مكتمل النمو
وأخيراً وليس آخراً، هناك الشعر غير مكتمل النمو، الذي وفقاً لطبيبة الأمراض الجلدية دندي إنغلمان، “يُعد أمراً شائعاً بالنسبة للعديد من الأشخاص ويحدث عندما يتجعّد الشعر حول نفسه ويبدأ في النمو مُجدَّداً تحت سطح الجلد بدلاً من فوقه”.
ينمو الشعر تحت الجلد عادةً في المناطق التي تستخدمين فيها شفرة الحلاقة أو الشمع لإزالة الشعر مثل الساقين وتحت الإبطين والوجه ومنطقة العانة.
وبعد أن عرفنا الآن الأسباب الرئيسية لحدوث “سيقان الفراولة”، دعونا نتطرق إلى الجزء التالي:
1- تقشير البشرة
تنصح دندي: “إذا كنت تعانين من تلك النتوءات، أوصي باستخدام مقشر كيميائي أو علاج موضعي يحتوي على حمض اللبنيك أو حمض الجليكوليك بانتظام، إذ يساعد هذان المكونان في التخلّص من خلايا الجلد الميتة الموجودة على سطح بشرتك، ومن ثمَّ، لا تتراكم وتزيد من احتمالية انسداد مسام بشرتك”.
2- استخدام منتجات تحتوي على حمض الساليسيليك أو مركب البنزويل بيروكسيد أو الريتينول
تقول دندي: “يُعد التهاب الجريبات أحد الأشكال البسيطة لحب الشباب من الناحية التقنية، لذا فإنَّ المنتجات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية وتحتوي على مكونات مثل حمض الساليسيليك والبنزويل بيروكسيد والريتينول ستفي بالغرض. تساعد هذه المنتجات على قتل البكتيريا، وتجفيف الزيوت الزائدة وتخليص بشرتك من خلايا الجلد الميتة”.
3- ترطيب البشرة جيداً
من المهم أيضاً الحفاظ على ترطيب البشرة جيداً (لاسيما بعد عملية التقشير أو استخدام منتجات تجفيف الزيوت الزائدة). يتّسم الجلد الرطب بمرونة أكبر، ويكون أقل عرضة للإصابة بالالتهاب، مما يساعد على نمو الشعر بسهولة أكبر باتجاه الأعلى بدلاً من أسفل سطح الجلد.
تقول دندي: “أحب ترطيب بشرتي جيداً. تستطيعين فعل ذلك أيضاً من خلال وضع زيت لترطيب الجسم والسماح لبشرتك بامتصاصه طوال مدة الاستحمام ثم اتبعيه مباشرةً بوضع لوشن الجسم. سوف يساعد وضع الزيت واللوشن على البشرة الرطبة على حماية بشرتك من الجفاف من خلال حبس بعض الماء داخل البشرة.
بالإضافة إلى ذلك، يقلل الجلسرين الموجود في اللوشن من فقدان البشرة للماء، الأمر الذي لا يمنح شعوراً بمرونة ونعومة البشرة فحسب، بل يُعزّز أيضاً الطبقة الخارجية الواقية للجلد المعروفة باسم “حاجز البشرة”.
4- عدم استخدام أدوات حادة للتخلّص من النتوءات
أياً كانت الوسيلة التي تختارينها، رجاءً عدم استخدام أدوات حادة -مثل الملاقيط- لإزالة تلك النتوءات المُسبّبة في جعل بشرتك ذات ملمس ثمرة الفراولة. لذا يتعيَّن عليك الابتعاد عن الملقط لأنَّك بالتأكيد لا ترغبين في تعريض جلدك للخطر وإصابته بالالتهابات.
خلاصة القول: عند التعامل مع بشرة ذات ملمس الفراولة “سيقان الفراولة” (أو أي حالة جلدية أخرى)، يجب عليكِ التحلّي بالصبر وإتاحة الوقت الكافي للمستحضرات لإنجاز عملها. وإذا لم تتحسن الأمور في غضون أسبوعين، ينبغي لكِ زيارة طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك.
1- التنظيف المستمر للبشرة، لاسيما بعد التعرّق
ينبغي لكِ الاهتمام بأن تكون مناديل التنظيف المبللة في متناول يدك طوال الوقت لكي تتجنّبي الإصابة بالتهاب الجريبات، الذي يحدث عادةً بسبب العرق أو الزيوت الزائدة أو البكتيريا. احرصي دائماً على وجود عبوة من تلك المناديل في حقيبتك واستخدميها لتنظيف بشرتك (على سبيل المثال، بعد التمرين أو التنقل أثناء موجات الطقس الحارة). عندما تعودين إلى المنزل، استخدمي غسولاً لطيفاً للجسم يحتوي على حمض الساليسيليك لتقليل أي التهاب والحفاظ على مسامك نظيفة.
2- استخدام ماكينة حلاقة نظيفة وحادة
يتعيَّن عليكِ التأكّد من استخدام ماكينة حلاقة نظيفة وحادة في كل مرة لكي تتجنّبي حدوث تلك النتوءات المزعجة ونمو الشعر تحت الجلد. ينبغي لكِ أيضاً تغيير شفرة الحلاقة بمجرد ملاحظة أي علامات على البلادة أو الصدأ أو الشعور بعدم الارتياح أثناء الاستخدام.
وعلى الرغم من أنَّه من المريح وضع ماكينة الحلاقة الخاصة بك بالقرب من حوض الاستحمام، فإنَّ ذلك قد ينتج عنه فقدان شفرات الحلاقة لحدتها بشكل أسرع بسبب التعرّض المستمر للحرارة والرطوبة، لذا يُفضل الاحتفاظ بها داخل خزانة الأدوية الخاصة بك -أو وضعها بعيداً عن حوض الاستحمام قدر الإمكان.
3- الحلاقة بالطريقة الصحيحة
تنصح دندي بالحلاقة مع اتجاه نمو الشعر في خطوط قصيرة ومُحدّدة. إذا كنتِ تحلقين في عدة اتجاهات مختلفة، ستزداد فرص إصابتك بخدوش أو التهابات أو نمو الشعر تحت الجلد بسبب زاوية الحلاقة غير الصحيحة.
4- العناية بالبشرة
النصيحة الأخيرة: احرصي على تقشير بشرتك بانتظام وحافظي على ترطيب بشرتك جيداً، وحينها ستقولين وداعاً لملمس ثمرة الفراولة على بشرة الساقين أو الذراعين.
