أسباب التعب بعد النوم

من بينها الضوء وقلة الماء.. لماذا تستيقظ متعباً رغم النوم 8 ساعات!

نمت 8 ساعات كاملة، ولكن عندما رن المنبه في الصباح، وجدت أنك بحاجة إلى ضغط زر الغفوة، جسدك متعب وما…