الذاكرة والشيخوخة

تمارين الدماغ.. طرق بسيطة للحفاظ على ذهنك حاداً حتى مع تقدم العُمر

هل تشعر أحياناً بأن ذاكرتك لا تعمل بشكل جيد؟ ليس دائماً، ولكن هفوات، على سبيل المثال، تذهب إلى المطبخ ولا…