النوم العميق المخ

عملية حرق السعرات الحرارية تصيب المخ بمواد سامة، والنوم العميق «يغسله»

فوائد النوم العميق لا تنتهي، إذ أشارت دراسة جديدة إلى أن المراحل العميقة من النوم تمنح فرصة للمخ ليغسل نفسه…