فواكه وخضراوات يجب ألا تقشرها

فواكه وخضراوات يجب ألا تقشرها: فائدتها أكبر، وقد تكون حلاً لإنقاص الوزن

أتذكر جيداً عندما كانت جدتي تقول لي وأنا أقشر التفاح إن الفائدة كلها في هذه القشرة التي أتخلص منها، ويبدو…