ما هو أفضل أنواع الأرز

يقي من السمنة إذا تناولت النوع الصحيح.. فما هو أفضل أنواع الأرز؟

يشكل الأرز الغذاء الرئيسي في العديد من البلدان الآسيوية، واللافت للنظر أن تلك الدول لا تعاني من السمنة مقارنة بالدول…