ما هو الكولسترول؟

دراسات تقول إن صفاره ضار وأخرى تنصح بتناوله.. ما هي حقيقة الكولسترول والبيض؟

إن كان ثمة ما يُسمى بالطعام المثالي فسينافس البيض للحصول على هذا اللقب؛ فهو مُتوفر عادة ويسهل طهيه وزهيد الثمن…