من أين أحصل على فيتامين سي

كل ما تريد معرفته عن فيتامين سي.. فوائده ومصادره والكمية التي تحتاجها أجسامنا يومياً

فوائد فيتامين سي كثيرة، ابتداء من تدعيمه للجهاز المناعي، مروراً بقدرته على تدعيم الكولاجين، وانتهاءً بدوره في حماية خلايا المخ…