طالما سنكسر النظام الغذائي، فلا داعي لنفسد كل شيء.. طريقة تحضير الدونات دون قليها في الزيت

من منا لا يحب الدونات؟ لكن مشكلته أنه مليء بكل المحظورات؛ بدءاً من الكربوهيدرات والسكريات وصولاً إلى الزيت الذي يقلى فيه، يُمكننا أن نقلل من حدة هذه المشكلة بخبز الدونات بدلاً من قليها في الزيت، لذلك بحثنا عن طريقة تحضير الدونات دون قليها في الزيت.

مدة التحضير: 35 دقيقة (20 دقيقة لتحضير المكونات – 15 دقيقة في الفرن)

الحصص: 14 قطعة

المكونات:

طريقة التحضير:

قد يهمك أيضاً: لفطور صحي ولذيذ.. إليك طريقة تحضير البان كيك بالشوفان

 الحلوى الأكثر شيوعاً في اليابان، وألْيَن كعك يُمكن أن تتذوقه.. تعلم تحضير كعكة الكاستيلا

المصدر