أطعمة تقلل الشيخوخة

تُوازن الهرمونات وتقي من الشيخوخة المبكرة.. 10 أطعمة ومشروبات لا غنى عنها للمرأة

بشكل عام، نعي جيداً الأطعمة التي يجب علينا تجنبها (أو على الأقل أن نحد منها)، تلك الأشياء المعتادة مثل الحلوى…