أي زيوت الطبخ أفيد للصحة؟

الزيتون أم جوز الهند، وهل يمكننا تسخينه لدرجة حرارة عالية؟ دعنا نعرف رأي العلم في أفيد زيوت الطبخ للصحة

زيوت الطبخ من أساسيات المطبخ، لكن هناك الكثير المعلومات المتضاربة فيما يخصّ مدى صحية كل من هذه الزيوت. ويكون السؤال…