إذا كنا تعلمنا شيئاً من كل الضجة المثارة حول النظافة الأنسب لليدين، فهو أننا ربما لا نتمتع بدرجة النظافة التي كنا نحسُبنا عليها. وعندما نتحدث عن ملابسنا، فقد لا تعرف الجزء الأقذر في ملابسك.
إذا ما تخيلنا الغسيل المتسخ، قد يتبادر إلى الذهن جوارب صالة الألعاب الرياضية ذات الرائحة الكريهة، أو القمصان المتغير لونها من الإبطين، لكن تشارلز غيربا، عالم الأحياء الدقيقة، يقول إن منطقة الفخذ في محيط جيب البنطال الجينز قد تكون هي الجزء الأكثر اتساخاً في ملابسنا.
إذ يقول لموقع MindBodyGreen الأمريكي: “أجرينا دراسة قبل بضع سنوات حيث اقتطعنا أجزاء من الملابس من أسفل البنطال إلى أعلى ياقة القميص/البلوزة، كل 15 سنتيمتراً، وأحصينا عدد البكتيريا التي عزلناها من كل جزء، ووجدنا معظم البكتيريا في منطقة الفخذين، بينما وجدت الأعداد الأقل من البكتيريا تحت الذراعين”.
أحد أسباب اتساخ منطقة الفخذين في السروال الجينز هو أنها تُلمس كثيراً على مدار اليوم. سواء كان الواحد منا واقفاً ومستنداً بيديه إلى فخذيه، أو الأسوأ من ذلك مسح يديه في فخذيه لتجفيفها، ستبدأ البكتيريا في التجمع.
يوضح غيربا: “يميل الناس إلى عدم الانتظار طويلاً بما يكفي كي تجف أيديهم تماماً، لذا فإنهم يقوموا بتجفيفها عبر مسحها في الفخذين”. وتشيع تلك العادة بصورة أكبر عندما تلوح المجففات الهوائية في الصورة.
مسح الأيدي المبللة جزئياً أو كلياً على منطقة الورك من السروال الجينز يزيد من مستوى الرطوبة، ما يجعلها أكثر عرضة لنمو البكتيريا. بالإضافة إلى ذلك، وفقاً لغيربا، فإن بعض البكتيريا تظل متواجدة على اليدين بصورة دائمة حتى بعد استخدام الصابون والماء. من ثم، فإن التجفيف المناسب ( ما يعني ليس فوق السروال الجينز) يقلل من خطر التلوث البكتيري.
يعد تجفيف الأيدي من المياه مهماً بنفس قدر أهمية غسيلها، ولكن غالباً ما يجري تجاهل تلك الخطوة. إليك ما يوصي به عالم الأحياء الدقيقة، غيربا لتنظيف اليدين جيداً (وبالتالي تنظيف منطقة الفخذين) في كل مرة:
1. اغسل يديك جيداً. يعني ذلك غسلها بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل.
2. استخدم منشفة ورقية أو منشفة يد شخصية لتجفيف اليدين. فقد ثبت أن مجففات الهواء تتسبب في نشر الأبواغ البكتيرية عن طريق نثرها، لذلك إذا كانت المناشف الورقية متوفرة في الحمامات العامة، فهي الخيار الأكثر فاعلية بشكل عام. ومع ذلك، إذا كانت مجففات الهواء هي الخيار الوحيد، فلا تزال بديلاً أفضل من مسح الأيدي المبللة على الوركين.
3. احتفظ بمعقم اليدين في متناول اليد. يوصي غيربا باستخدام معقم يدين يحتوي على 60% كحول على الأقل بالنسبة لأولئك الذين لا يتوافر لديهم الماء والصابون دوماً. فقط تأكد من فركه لمدة 30 ثانية على الأقل لضمان الفاعلية.
وبالإضافة إلى غسل يديك وعدم لمس وجهك بأصابعك، فإن إضافة خطوة القيام بتجفيف يدوي ملائم إلى قائمة أساسيات النظافة الخاصة بك، سيساعد ذلك في الحفاظ عليك وعلى ملابسك خاليين من البكتيريا.
