السكر
-
لايف ستايل
بدأت حمية جديدة لكنك لا تحب المشروبات غير محلاة؟ بدائل السكر هذه يمكنها مساعدتك
إذا كنت مثلي لا تتحمل شرب أي شيء دون تحليته، وتريد أن تبدأ حمية صحية، ربما تفكر إما في التوقف…
أكمل القراءة » -
لايف ستايل
الإفراط في تناول السكر لا يسبب السمنة فقط.. إليك آثاره على الدماغ وكيفية الحد منها
من منا لا يحب الحلويات؟ ومن منا يستطيع أن ينكر أن الإفراط في تناول السكر يمكن أن تؤدي إلى زيادة…
أكمل القراءة » -
سيدتي
السكر ما بين البني والأبيض.. أيهما أكثر إفادة؟ كل ما تريد معرفته عن النوعين
يوجد نوعان من السكر في الوجبات الغذائية: السكريات الطبيعية المتواجدة في الثمار والمزروعات؛ والسكريات المضافة؛ مثل السكر الأبيض والسكر البني…
أكمل القراءة »